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顔の肌荒れの方、多いです


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顔の肌荒れ原因は何か?、「ストレスのせい」「夜ふかしのせい」「食生活のせい」など、幾通りも考えられます。テカリ・毛穴の広がり・がさがさ・吹き出物に悩まされてるあなた!わかります、私も顔の肌荒れ原因に悩まされることがよくあります。

顔の肌荒れ原因にデモデクス菌が関係しているらしいです。デモデクス菌は肌荒れに大きく関与していますが、正しい洗顔で排除することができます。デモ菌はが減れば今までのテカリ・ガサガサのない、キレイな素肌美に変わっていきます。洗顔にもっと注意を払う必要がありますね。

ただし私の場合乾燥しがちなので、洗顔フォームを使った顔の洗顔は、極力すくなくしています。ぬるま湯で2.3回洗う程度がベストかな〜。これは人それぞれだと思います。皮脂の分泌が多いひとはその分洗顔する必要があるし、運動などをしていつもより汗をかいたら清潔にすることが大事。

花粉症が肌荒れの原因になりえます。花粉症によって免疫力も低下し、お肌のバリア機能も衰えるのです。そうすると肌から貴重な水分が奪われ、かさかさ・毛穴が目立つ・吹き出物などの症状がでます。赤ら顔にもなったりします。お化粧のノリも悪くなりますよね。

顔の肌荒れ原因として忘れがちなことがあります。それは肌を休めることです。意外と軽視されがちですが、肌荒れ状態の肌はとても疲れていますので肌の休養日を設けること!メイクはできるだけ控え、洗顔もぬるま湯だけで洗顔料を使わないようにします。保湿ケアはしっかりとしないといけません。

そして肌荒れは、心と体が疲れている現れですから、睡眠を十分とりリラックスをもっと心がけましょう。そうすれば自然と顔の肌荒れも回復してくるでしょう。








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